ヨガ・ベーシックス〜ストレス解消編〜
日本で初めてニューヨークスタイルのヨガスタジオを取り入れた「be yoga japan」の設立者、マック・久美子監督・監修によるレッスンDVD作品。
ストレスを解消することを重視したポーズを、部分集中のショート・プログラムで構成したレッスン・シリーズ。
身体に負荷をかけるサビを取る連続動作によって、深い安らぎが得られるはず。
女性特有の悩みの改善にも役立つ。
オールカラー写真付き解説書／be yoga japan 1000円ヨガ体験カード
出演： マック・久美子
販売元： コロムビアミュージックエンタテインメント
発売日： 2006年05月03日
メーカー品番： COBG-5408
ディスク枚数： 1枚
収録時間： 60分
JAN:4988001914877
通常価格 3,465円 (税込) のところ、
楽天ブックス特別価格 2,970円 (税込 3,118 円) 送料別
